ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາ GLP-1?

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຢາ GLP-1?

ສິ່ງສໍາຄັນ, ຄວາມອົດທົນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ກິນຢາ GLP-1 ເຊັ່ນ semaglutide.

ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ອາທິດເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລານັ້ນຫຼືມີຄວາມກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ຈະພິຈາລະນາ.

ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ສາມາດປະເມີນປັດໃຈສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດຕິຜົນແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປັບຕົວທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນປະລິມານຢາຫຼືການຄົ້ນພົບວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າທ່ານຄວນພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ເລື້ອຍໆເມື່ອປະລິມານຂອງຄົນເຈັບຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນແລະຖ້າພວກເຂົາປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ.

ການ​ປັບ​ປຸງ​ຊີ​ວິດ​

ນິໄສການກິນອາຫານ: ແນະນຳໃຫ້ຄົນເຈັບເຊົາກິນອາຫານເມື່ອອີ່ມ, ກິນທັງໝົດ, ອາຫານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ, ແລະ ແຕ່ງກິນເອງ ແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ການບໍລິການເອົາອອກ ຫຼື ຈັດສົ່ງ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້.

ຄຸນນະພາບການນອນ: ແນະນໍາໃຫ້ນອນ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍແລະການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍ: ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີແລະສົ່ງເສີມການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ປັດໃຈທາງດ້ານອາລົມແລະຈິດໃຈ: ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາຄວາມກົດດັນແລະອາລົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສການກິນອາຫານແລະຄຸນນະພາບການນອນ, ດັ່ງນັ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ຈັດການຜົນຂ້າງຄຽງ

ຜົນຂ້າງຄຽງຈະຫາຍໄປໃນໄລຍະເວລາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າປະຊາຊົນສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຄວາມສະດວກແລະການຄຸ້ມຄອງພວກມັນ, ລວມທັງ:

ກິນອາຫານໜ້ອຍລົງ ແລະ ເລື້ອຍໆ.

ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານດົນຂຶ້ນ ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາກະເພາະລໍາໃສ້ເຊັ່ນ: ປວດຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ຂາຍຜ່ານຮ້ານຂາຍແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດຈັດການໄດ້, ແຕ່ພວກມັນອາດຈະເປັນໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ປ່ຽນເປັນຢາອື່ນ

Semaglutide ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກດຽວທີ່ຄົນມີ. Telport ໄດ້ຖືກອະນຸມັດໃນປີ 2023 ເພື່ອປິ່ນປົວໂລກອ້ວນແລະນ້ໍາຫນັກເກີນແລະເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ.

ການທົດລອງປີ 2023 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນຫຼືນ້ໍາຫນັກເກີນແຕ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານສູນເສຍສະເລ່ຍ 21% ຂອງນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະ 36 ອາທິດ.

Semaglutide, ເປັນ agonist receptor GLP-1, mimics ຮໍໂມນ GLP-1, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໂດຍການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງ insulin ແລະການສົ່ງສັນຍານຄວາມອີ່ມອົກອີ່ມໃຈຂອງສະຫມອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, tepoxetine ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ agonist ຄູ່ຂອງ insulinotropic polypeptide (GIP) ແລະ GLP-1 receptors, ສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງ insulin ແລະ satiety. (ທັງ GIP ແລະ GLP-1 agonists ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໃນລະບົບກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ.)

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ດີກວ່າກັບ tepoxetine, ລວມທັງຜູ້ທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງກັບ semaglutide.